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성인 평균수면시간! 몇 시간을 자야 건강할까요? 건강한 수면환경은? [홍박사의 수면톡]

수면시간과 건강의 상관관계! 적정 수면 시간은?! 닥터의 승부 111회

스트레스·걱정으로 잠 못 드는 대한민국...평균 수면시간 '6.9시간' / YTN

성인 평균수면시간은? 다이어트엔 몇 시간을 자야 건강할까요? | 평균수명 10년 늘리는 건강한 습관

턱없이 부족한 내 아이의 수면시간, 알고 계신가요?

잠 못 자면 '치매' 유발 위험, 노인의 적정 수면 시간은 몇 시간 일까요?